肽能分享如何做好晒后皮肤修复？

出门浪，以为做了防晒万无一失？防晒固然重要，不过晒后修复更尤为要看重啊！试想你在海岛沙滩上尽情的玩耍，回到酒店后一照镜子发现自己的肌肤变成了这样，第二天还有玩的心情嘛？现在肽能分享如何做好晒后皮肤修复。

1、舒缓镇静  

暴晒后，皮肤络氨酸酶的活性会增强，皮肤屏障被损坏后，可能还会干燥和出现炎性反应。此时晒后修复应该以舒缓、补水为主。可使用化妆水或者纯净水冷湿敷，缓解皮肤晒后应激反应，对皮肤能起到安抚、镇静、舒缓的作用。可常备冰镇补水面膜或者化妆水，每次10分钟左右即可。冰镇面膜以4-8度为宜，温度太低可能会刺激毛细血管，增加皮肤不适感。   注意，晒后修复一定是从基础开始，所以还厚修复第一步，需要的是简单有效。只单纯的降温补水就足以，不需要复杂的步骤和过多的功效。含有金盏花、芦荟胶、洋甘菊、小黄瓜、丝瓜等成分的产品都可以很好的舒缓补水。

2、修复损伤  

被紫外线晒后的皮肤，从角质层到基底层再到真皮深层，都会受到不同程度的损害。屏障层受损缺水，会使皮肤对外界的抵御能力下降，并变的干燥粗糙；日晒后产生活性氧，最终导致皮肤松弛、下垂老化。所以皮肤在晒后要充分的补充维生素C和维生素E，和使用高保湿、抗衰老修复类面霜、美白精华修复受损皮肤，重建和柔滑角质层，恢复皮肤年轻白皙。夜间是修复细胞的好时机，滋养修复可以集中在夜晚进行，不但可以抑制酵素活性还可以延缓肌肤老化。

3、消除炎症 

轻微的炎症反应，如发红，有轻微刺痛感，可以外用炉甘石洗剂快速光敏性皮炎。如果有脱皮和干燥发痒的情况时，还可以混合甘油进行湿敷。炉甘石洗剂除了能够缓解晒伤，还可以防蚊虫叮咬，儿童孕妇都可以使用，居家旅行必备；甘油则是很好的保湿剂好物，操作都很便捷。不过，当皮肤开始出现水泡、伴有疼痛时，为了避免外伤性感染和发炎，要及时就医。

另外如果皮肤被晒伤后，不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤容易发生炎症性色素沉着，再涂上化妆品就会使它再受到刺激，从而导致恢复的速度减慢。